SOWA OPAC : KATALOG ONLINE

1 result

Book

In basket

rate

10 zasad zdrowego odżywiania : w oparciu o najnowsze badania naukowe / Thierry Souccar i Angélique Houlbert ; tłumaczyła Anna Marczuk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2017. - 415 stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Author

Souccar Thierry. Autor Houlbert Angélique Autor Marczuk Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Poradniki i przewodniki

Subject

Żywność prozdrowotna Zdrowe żywienie Technologia żywności Dieta metaboliczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Znudzony dietami cud? Co roku następuje wysyp nowych „najskuteczniejszych” diet, programów odchudzania i tabletek, które spalają tłuszcz. Jednak zwykle kończy się to pieniędzmi wyrzuconymi w błoto, efektem jojo, a w skrajnych przypadkach niedożywieniem i poważnymi konsekwencjami dla zdrowia. Jak więc wybrać najlepszy sposób odżywiania? Nie daj się kaloriom i chorobom! Z pomocą przychodzi niniejsza publikacja - znajdziesz tutaj program odżywiania zgodny z tym, jak działają nasze organizmy, czyli w jaki sposób trawimy i przyswajamy poszczególne składniki odżywcze. Dowiesz się, jaki wpływ na Twoje zdrowie ma wysoko przetworzona żywność, gluten i węglowodany złożone. W pełni zrozumiesz indeks glikemiczny i dlaczego równie ważna jest gęstość odżywcza. Nauczysz się samodzielnie planować jadłospis dla siebie i swojej rodziny oraz dobierać odpowiednie składniki. Dzięki temu odzyskasz zdrowie, zaczniesz przeciwdziałać rozwojowi chorób cywilizacyjnych, a przy okazji stracisz zbędne kilogramy. Najlepszy sposób odżywiania! (opis wydawcy)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Suchy Las

There are copies available to loan: sygn. 61 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)