SOWA OPAC : KATALOG ONLINE

21 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Anglik, który ocalił japońskie wiśnie : "Cherry" Ingram i jego historia / Naoko Abe ; tłumaczenie Joanna Gilewicz. - Kraków : Bo.wiem, 2021. - 334, [2] strony : fotografie, ilustracje, plan, portrety ; 23 cm.

Autor

Abe Naoko Gilewicz Joanna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Ingram, Collingwood (1880-1981) Botanicy Ornitolodzy Japonia

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Biologia Historia

Dzięki niemu wiosna jest jeszcze piękniejsza. Collingwood „Cherry” Ingram był typowym wcieleniem zamożnego brytyjskiego przyrodnika-dżentelmena z początku XX wieku. Wychowany wśród sielskich krajobrazów hrabstwa Kent, od małego kolekcjonował rośliny i obserwował ptaki, by z czasem zostać uznanym ornitologiem. Badania prowadził nawet w okopach I wojny światowej, gdy służył na froncie w północnej Francji. Po wojnie jego uwagę przyciągnęły charakterystyczne dla Japonii ozdobne drzewa wiśniowe o wielu pięknych odmianach, zwane sakura. Ingram, którego ten kraj oczarował już podczas jego młodzieńczych japońskich podróży, szybko porzucił ptaki dla nowej wielkiej miłości. Gdy w 1926 roku znów wybrał się tam w poszukiwaniu kolejnych okazów, był wstrząśnięty widokiem, który zastał: krajobraz zdominowała jedna klonowana odmiana sakury, wykorzystywana jako symbol ekspansjonistycznych ambicji Japonii. Najbardziej poruszył go brak rosnących niegdyś w tym kraju pięknych wiśni o wielkich białych kwiatach. Wtedy poprzysiągł, że przywróci dawną odmianę jej ojczyźnie. W tym celu udał się… do swojego angielskiego ogrodu. Anglik, który ocalił japońskie wiśnie to barwny portret ekscentrycznego przyrodnika, zarys splecionych losów Wielkiej Brytanii i Japonii w XX wieku oraz historia drzewa, którego kwiaty budzą zachwyt na całym świecie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 [ZŁ wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Supernawigatorzy : jak zwierzęta odnajdują drogę / David Barrie ; tłumaczenie Joanna Gilewicz. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2020. - 303 strony ; 23 cm.

Autor

Barrie David. Gilewicz Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Orientacja w przestrzeni Nawigacja

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56/59 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Seria #Nauka)

Autor

Barrie David (1953- ). Gilewicz Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Nawigacja Zwierzęta

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Przyrodnicza książka roku 2019 według „Sunday Times”?. Nocne żuki wpatrzone w Drogę Mleczną toczą kulkę nawozu po linii prostej. Żółwie morskie, langusty i ćmy odnajdują drogę, kierując się polem magnetycznym Ziemi. Wieloryby zachowują niezmienny kurs, pokonując tysiące mil, a ptaki po przemierzeniu całego oceanu trafiają do swojego gniazda na maleńkiej wysepce.?David Barrie zaprasza nas do zgłębienia tajników nawigacji zwierząt i wyjaśnia, w jaki sposób stworzenia duże i małe - a wśród nich i człowiek ? orientują się w przestrzeni.??Autor rozmawia z naukowcami z różnych stron świata i odwołuje się do przełomowych odkryć noblistów w dziedzinie neuronauki, ukazując zadziwiające zdolności najrozmaitszych zwierząt.?Supernawigatorzy… przedstawiają cuda zwierzęcej nawigacji, byśmy mogli choć trochę zrozumieć?złożoność i piękno otaczającej nas przyrody.?Czy wiesz, że:?Mrówki kierują się nie tylko słońcem, wiatrem i znakami orientacyjnymi. Wewnętrzny zegar i mechanizm liczenia kroków wskazują im, jaką pokonały odległość.?Motyle przelatują tysiące kilometrów, posługując się finezyjnym kompasem słonecznym. Większość z nas całkowicie zarzuciła dawny zwyczaj uważnego przyglądania się otoczeniu i ciągłego - nawet nieświadomego - śledzenia, gdzie jesteśmy i dokąd zmierzamy.??

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56/59 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grypa : sto lat walki / Jeremy Brown ; tłumaczenie: Joanna Gilewicz. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2019. - 285, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Brown Jeremy. Gilewicz Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Grypa Choroby zakaźne ludzi Profilaktyka zdrowotna Epidemie Stany Zjednoczone (USA)

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

W stulecie śmiercionośnej pandemii z 1918 roku, „hiszpanki”, która zabiła kilkadziesiąt milionów ludzi, Jeremy Brown zgłębia budzącą grozę i złożoną historię wirusa grypy, przybliża obecny stan badań i pyta o przyszłość. Choć obecnie grypę na ogół uważa się za niegroźną chorobę, w Stanach Zjednoczonych?nadal zabija ona rokrocznie ponad trzydzieści tysięcy osób. Ze względu na zdolność do mutacji i zaraźliwość należy więc ją uznać za realne zagrożenie dla świata. Autor, amerykański lekarz i dziennikarz, interesująco opisuje odkrycie i wskrzeszenie wirusa pochodzącego z zamrożonych ciał ofiar epidemii 1918 roku. Omawia kontrowersje związane ze szczepionkami i lekami przeciwwirusowymi, takimi jak Tamiflu, oraz komentuje rolę władz w przygotowaniach do wybuchu pandemii. Mimo że od apokalipsy z 1918 roku upłynęło sto lat i medycyna może się pochwalić ogromnymi osiągnięciami, Brown ostrzega, że wciąż nie ma odpowiedzi na najistotniejsze pytania dotyczące wirusa grypy. Nie wiemy, kiedy i gdzie nastąpi kolejna pandemia, ale wiemy, że nadejdzie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Teorie spiskowe : nic nie jest takie, na jakie wygląda / Michael Butter ; tlumaczenie Joanna Gilewicz. - Kraków : bo.wiem, 2022. - 223, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Butter Michael. Gilewicz Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Teorie spiskowe

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Nauka i badania

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Mamy wybór : zgłębianie osobistego rozwoju / Gerald Corey, Corey Marianne Schneider ; przekł. Joanna Gilewicz. - Poznań : Zysk i S-ka, 2005. - 442 s. ; 23 cm.

Autor

Corey Gerald. Schneider Corey Marianne. Gilewicz Joanna.

Temat

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159,9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głębokie uzdrawianie emocji. Jak zadbać o swoje samopoczucie, zdrowie psychiczne i odporność na przeciwności / Albert Ellis ; przeł. Joanna Gilewicz. - Zielona Sowa, 2008. - 238s ; 21cm.

Autor

Ellis Albert. Gilewicz Joanna.

Temat

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Choroba szalonych kangurów / il. Hans-Jürgen Feldhaus ; przekł. Joanna Gilewicz. - Warszawa : Adamantan, 2000. - 110 s. ; 19 cm.

(Komisarz Spaghetti i ... / Wolfgang Pauls)

Autor

Feldhaus Hans-Jürgen. Gilewicz Joanna.

Temat

Powieść młodzieżowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Prz/III [SL Oddział dla Dzieci] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Złoczyńcy na drodze do szkoły / il. Hans-Jürgen Feldhaus ; przekł. Joanna Gilewicz. - Warszawa : Adamantan, 2000. - 99 s. ; 19 cm.

(Komisarz Spaghetti i ... / Wolfgang Pauls)

Autor

Feldhaus Hans-Jürgen. Gilewicz Joanna.

Temat

Powieść młodzieżowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Prz/III [SL Oddział dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Socjologia : zwięzłe, lecz krytyczne wprowadzenie / Anthony Giddens ; przeł. Joanna Gilewicz. - Poznań : "Zysk i S-ka", 1998. - 181 s. ; 17 cm.

(Kluczowe Idee)

Autor

Giddens Anthony. Gilewicz Joanna.

Temat

Socjologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakochani Marsjanie i Wenusjanki : serdeczne i zachęcające zwierzenia szczęśliwych par / John Gray ; przekł. Joanna Gilewicz. - Poznań : Zysk i S-ka, 1999. - 157 s. ; 18 cm.

Autor

Gray John. Gilewicz Joanna.

Temat

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ziemia dyktatorów : o ludziach, którzy ukradli Afrykę / Paul Kenyon ; tłumaczenie: Joanna Gilewicz. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2019. - 479, [1] strona : mapy ; 23 cm.

Autor

Kenyon Paul. Gilewicz Joanna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dyktatura (ustrój) Polityka Postkolonializm Przywódcy i głowy państw Przywództwo polityczne Afryka

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Polityka, politologia, administracja publiczna

Afryka - różne twarze dyktatury.

Paul Kenyon przedstawia przejmujące losy afrykańskich krajów, w których po dekolonizacji do władzy doszli chciwi i bezlitośni despoci. Paranoidalny prezydent Gwinei Równikowej, uznający Hitlera za zbawcę Afryki, prowadzi krwawą kampanię terroru przeciwko własnemu narodowi. Oficer libijskiej armii, żyjący w namiocie z haremem żołnierek i kierujący swoim państwem jak rodzinnym interesem mafijnym. Ascetyczny, nieprzekupny przywódca Erytrei, który zamienił kraj pogrążony w permanentnym stanie wojny w więzienie.

Za tymi niesłychanymi historiami pełnymi pychy, przemocy i ekstrawagancji kryją się mroczne sekrety międzynarodowych koncernów i szemrane interesy zachodnich rządów. Nienasycony apetyt na czekoladę, ropę naftową, diamenty i złoto sprawia, że świat przymyka oczy na łamanie praw człowieka przez nieprzygotowanych do sprawowania władzy dyktatorów, którzy od lat rządzą Afryką żelazną ręką kradnąc cenne zasoby swoich krajów. Przywódców, którzy lokują niebotyczne zyski w paryskich rezydencjach i szwajcarskich bankach, jednocześnie pozostawiając społeczeństwa w skrajnym ubóstwie.

To historia grabienia całego kontynentu, która trwa do dzisiaj.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychopatologia / Arnold A. Lazarus, Andrew M. Colman ; przekł. Joanna Gilewicz. - Poznań : Zysk i S-ka, 2001. - 135 s. ; 20 cm.

Autor

Lazarus Arnold A. Colman Andrew M. Gilewicz Joanna.

Temat

Psychopatologie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159,9 [CH magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koń doskonały : ratując czempiony z rąk nazistów / Elizabeth Letts ; tłumaczenie Joanna Gilewicz. - Kraków : Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 398, [1] stron : faksymilia, fotografie, mapy ; 23 cm.

Autor

Letts Elizabeth. Gilewicz Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

II wojna światowa (1939-1945) Koń arabski Koń lipicański Janów Podlaski (woj. lubelskie). Wiedeń (Austria).

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia

Wojna dobiega końca. Amerykański oddział przechwytuje informację o stadninie, w której ukryto najcenniejsze polskie araby z Janowa Podlaskiego i austriackie lipicany z Wiednia. Naziści starają się stworzyć z nich rasę doskonałych koni wojskowych. Tymczasem ze wschodu nadciąga wygłodniała Armia Czerwona, gotowa bez wahania posłać czempiony na rzeź. Pułkownik Hank Reed musi zorganizować zuchwałą akcję ratunkową. Walcząc z czasem, jego oddział przedziera się przez linię wroga, by ocalić szlachetne zwierzęta. "Koń doskonały" to porywający reportaż historyczny, odsłaniający kulisy jednej z najbardziej spektakularnych misji wojskowych. Elizabeth Letts, łącząc kronikarską skrupulatność z literacką wrażliwością, przybliża czytelnikom nieznane wydarzenia II wojny światowej. Prowadząc czytelnika przez zagrożone spadającymi bombami stajnie, zniszczone walkami osady i amerykańskie sztaby dowodzenia, autorka przedstawia nam galerię niezwykłych postaci - nie tylko opiekunów wierzchowców i kawalerzystów, lecz przede wszystkim konie na czele z Witeziem II - dumą Janowa Podlaskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła po japońsku : jak przetrwałam elitarną edukację mojego syna / Kumiko Makihara ; tłumaczenie Joanna Gilewicz. - Kraków : bo.wiem, 2022. - 254, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Makihara Kumiko. Gilewicz Joanna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Makihara, Kumiko Szkolnictwo niepubliczne Uczniowie Japonia

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Socjologia i społeczeństwo

Elitarna, prywatna szkoła to szczyt marzeń wielu rodziców. Kumiko Makihara była dumna, gdy po przebrnięciu przez trudne egzaminy wstępne jej syn Taro wstąpił do klasy małych geniuszy, a ona sama dołączyła do towarzystwa doskonałych matek. W japońskiej edukacji liczą się dyscyplina, perfekcjonizm i konformizm, a rywalizacja odbywa się na wielu poziomach. Niezależna matka i jej niesforny syn z trudem odnajdują się w tych realiach. Kumiko lawiruje między gniewem, miłością, wyrzutami sumienia a czasami rozpaczą, podejmując próby wytyczenia drogi dla swojego dziecka pośród niezliczonych norm rodzinnych i szkolnych. Szkoła po japońsku to niezwykle osobista, ciepła i poruszająca kronika przeżyć samotnej matki i jej dziecka, próbujących odnaleźć się w hiperkonkurencyjnym środowisku szkolnym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychologia / David G. Myers ; przekł. [z ang.] Joanna Gilewicz. - Poznań : Zysk i S-ka, 2003. - 835 s. : fot., il., wykr. ; 26 cm.

Autor

Myers David G. Gilewicz Joanna.

Temat

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Komunikacja w pracy z dziećmi i młodzieżą : wprowadzenie do pedagogiki społecznej / Pat Petrie ; tł. Joanna Gilewicz. - Poznań : Zysk i S-ka, 2013. - 174 s. ; 24 cm.

Autor

Petrie Pat. Gilewicz Joanna.

Temat

Dziecko - psychologia - materiały konferencyjne. Komunikacja międzyludzka Pedagogika społeczna

Relacje stanowią istotę pracy z dziećmi i młodzieżą w różnego rodzaju instytucjach: żłobkach, przedszkolach, świetlicach, szkołach i domach dziecka. Ten praktyczny przewodnik uczy budowania relacji przez efektywną komunikację z dziećmi oraz dorosłymi w zgodzie z zasadami pedagogiki społecznej. Książka omawia komunikację werbalną i niewerbalną, empatię, rozwiązywanie konfliktów i pracę w grupach. Wyjaśnia, na czym polega komunikacja holistyczna, w której używa się głowy, rąk i serca, tłumaczy, jak rozpoznać emocjonalne, poznawcze i praktyczne potrzeby dziecka. Uczy także rozróżniać sferę osobistą, zawodową i prywatną w pracy pedagoga. Książka może być używana indywidualnie i w grupach. Zawiera ćwiczenia, propozycje tematów do refleksji i dyskusji w grupie oraz sugestie obserwacji. Jest znakomitym źródłem porad i pomysłów dla wszystkich ludzi zajmujących się wychowaniem dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Perfekcyjni do bólu : jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie / Margaret Robinson Rutherford ; tłumaczenie Joanna Gilewicz. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego. 2021. - 223, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Robinson Rutheford Margaret Gilewicz Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Perfekcjonizm (psychologia) Depresja psychiczna Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Pozwól sobie na niedoskonałość! Odnosisz sukcesy, jesteś osobą energiczną, zorganizowaną, odpowiedzialną, sprawiasz wrażenie kogoś silnego i pozytywnie nastawionego do życia. W rzeczywistości jednak odczuwasz samotność, zagubienie i brakuje ci sił. Twój wewnętrzny głos nieustannie poddaje krytyce wszystko, co robisz, i wywołuje poczucie wstydu, a ty nie pozwalasz sobie na wyrażanie lęku, gniewu czy żalu, by nie zauważono twojej niedoskonałości. I choć nie uważasz tego za depresję, prawdopodobnie jesteś ofiarą jej ukrytej formy.Perfekcyjni do bólu to książka skierowana do osób skrajnie samokrytycznych, napędzanych nierealistycznymi wymaganiami wobec siebie i jednocześnie cierpiących w samotności. Margaret Robinson Rutherford pokazuje, jak krok po kroku zrozumieć perfekcjonizm i ukrytą za nim depresję. Uczy, jak rozpoznawać błędne przekonania na swój temat, jak nawiązać kontakt z tłumionymi emocjami oraz jak się z nimi zmierzyć, by móc rozpocząć proces zmiany. Zawarte w książce konkretne wskazówki pomogą wyciszyć wewnętrznego krytyka i zrozumieć, że prośba o pomoc nie wynika ze słabości, lecz jest oznaką siły. Ten poradnik to pierwszy krok w zrozumieniu i zaakceptowaniu swoich uczuć i początek nowego, mniej perfekcyjnego życia.Dzięki tej książce:Ž dowiesz się, jaka jest zależność między perfekcjonizmem a depresją,Ž zrozumiesz, jakie są symptomy perfekcyjnie ukrytej depresji,Ž nauczysz się zauważać i akceptować swoje emocje,Ž zyskasz nowe spojrzenie na swoje życie.Margaret Robinson Rutherford pokazuje, że ukrywanie depresji pod maską perfekcjonizmu może być zabójcze. Książka pomaga rozpoznać u siebie depresję, pozbyć się jej piętna, odrzucić niezdrowy perfekcjonizm i pogodzić się z własną niedoskonałością.Sarah Fader, prezeska fundacji Stigma FightersMożesz cierpieć na perfekcyjnie ukrytą depresję, jeżeli:Ž cechuje cię dążenie do perfekcji i nieustannie towarzyszy ci krytyczny, zawstydzający głos wewnętrzny,Ž wykazujesz przesadne poczucie odpowiedzialności,Ž nie potrafisz nawiązać łączności z bolesnymi emocjami, które przemilczasz lub świadomie odrzucasz,Ž zamartwiasz się, czując potrzebę samokontroli i kontrolowania swojego otoczenia,Ž intensywnie skupiasz się na zadaniach, a poczucie własnej wartości czerpiesz z ich realizacji,Ž troszczysz się o innych, ale nie dopuszczasz ich do swojego wewnętrznego świata,Ž lekceważysz swoje rany i odczuwany smutek, nie chcesz okazywać sobie współczucia,Ž cierpisz na współistniejące zaburzenia psychiczne, takie jak zaburzenia odżywiania, lęki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne lub uzależnienia,Ž masz głębokie przekonanie, że podstawą dobrego samopoczucia jest dostrzeganie jasnych stron rzeczywistości,Ž odnosisz sukcesy zawodowe, ale masz trudności z emocjonalną bliskością w relacjach.Doktor MARGARET ROBINSON RUTHERFORD jest psychologiem klinicznym z prywatną praktyką. Od ponad 25 lat prowadzi terapię indywidualną i dla par. Zajmuje się depresją, zaburzeniami lękowymi i problemami w związkach. Prowadzi popularnego bloga, a także podcast, w którym szeroko omawia problemy perfekcyjnie ukrytej depresji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychopatologia / Martin E.P. Seligman, Elaine F. Walker ; przeł. Joanna Gilewicz. - Poznań : Zysk i S-ka, 2003. - 864 s. : 25 cm.

Autor

Seligman Martin E.P. Walker Elaine F. Gilewicz Joanna.

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychiatria Nerwice Psychopatologia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia popularna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 KP/CK [SL Czytelnia], 159.9 [SL Wypożyczalnia] (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Nauki polityczne / Stephen D. Tansey ; przeł. Joanna Gilewicz. - Poznań : Zysk i S-ka, 1997. - 300 s. ; 18 cm.

Autor

Tansey Stephen D. Gilewicz Joanna.

Temat

Polityka

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 MGZ [CH magazyn] (1 egz.)