SOWA OPAC : KATALOG ONLINE

89 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety kobiecych dusz / Edyta Świętek. - Kraków : Mando, 2023. - 413, [2] strony ; 21 cm.

(Saga krynicka ; 1)

Autor

Świętek Edyta.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

W pozornie spokojnym uzdrowisku krzyżują się losy kuracjuszy, przyjezdnych i mieszkańców. Jest rok 1894. Aurelia mieszka wraz z teściami w zamożnej posiadłości w Krynicy. Po tragicznej śmierci męża obawia się o swoją przyszłość. Jest przecież tylko zwykłą chłopką z łemkowskiej chaty, którą mąż wprowadził na salony. Nie wszystkim w rodzinie się to podoba. Wkrótce Aurelia zaprzyjaźnia się z Matyldą, dobrze urodzoną i wpływową osobą, która przyjechała latem do uzdrowiska. Kobiety dzielą się ze sobą wszystkimi troskami i radościami. Przenikliwa natura Matyldy prowadzi do odkrycia niezwykłego sekretu, który na zawsze zmieni życie przyjaciółki. Kim naprawdę jest Aurelia? Edyta Świętek przenosi nas do świata, w którym pochodzenie stawiano na pierwszym miejscu, a za rodzinne tajemnice oddawano życie. W tej opowieści odnajdziecie swoje historie, walkę o szczęście, spełnienie i poszukiwanie własnej tożsamości. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Chludowo

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [ZŁ wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uroki promiennych dni / Edyta Świętek. - Kraków : Mando, 2024. - 396, [3] strony : 21 cm.

(Saga krynicka ; 4)

Autor

Świętek Edyta.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Chludowo

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [ZŁ wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Halo, pogotowie? : jak ratować życie i nie przesadzić / Yanek Świtała. - Kraków : Mando, 2023. - 218, [6] stron : fotografie, ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Świtała Janek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pierwsza pomoc Ratownictwo medyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak pomóc i nie z… zawalić. Ostra imprezka, niekoniecznie w Dąbrowie Górniczej, i kilka niebieskich tabletek, czyli wyzwanie ponad siły męskiego serduszka. Złamana noga, którą harcerze ustabilizowali, przywiązując babcię do ławki. Wesoły Grek na melanżu, który prawie odleciał w zaświaty. Jednego możesz być pewna/y, gdy raz w życiu trzeba będzie udzielić pierwszej pomocy, sytuacja na pewno cię zaskoczy. Ważne, by nie sparaliżowała. Dlatego musisz wiedzieć wcześniej, że uciskając klatkę piersiową zdarza się oderwać mostek od żeber. Bohaterowi ulicy, który na twoich oczach padł na ziemię i dostał napadu padaczkowego, wystarczy podłożyć coś miękkiego pod głowę, zamiast bezsensownie pchać łyżkę w usta. A ofiar wypadków samochodowych nie wyciąga się przez okna, jak to pokazują w amerykańskich filmach. Janek Świtała, najbardziej znany polski ratownik medyczny przeprowadzi cię fachowo przez każdą apokalipsę, a pomogą mu w tym zamieszczone w książce zdjęcia i podlinkowane filmy instruktażowe. I być może, kiedy następnym razem krzykniesz do słuchawki telefonu: „Halo, pogotowie?”, sytuacja będzie wstępnie opanowana. Bezradność albo szansa na przedłużenie komuś życia – wybór należy do Ciebie!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polski SOR : uwaga, będzie bolało / Yanek Świtała. - Kraków : MANDO, 2022. - 286, [2] strony : ilustracje, fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Świtała Janek.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Świtała, Janek Lekarze a pacjenci Pielęgniarki i pielęgniarze Ratownictwo medyczne Ratownicy medyczni Służba zdrowia Szpitale Szpitalne oddziały ratunkowe

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Podrzucane przed urlopem na oddział babcie, zalany imprezowicz z własną ręką pod pachą i pocięte łby kiboli do zszycia. O tej rzeczywistości politycy wolą nie wspominać, ale ratownik medyczny styka się z nią codziennie. To Polska biedy, brudu, głupoty i nienawiści. Co powiedzieć pijanemu kierowcy, który tłumaczy się z rozjechania czteroletniej dziewczynki? Ile czasu zajmuje telefoniczne zamówienie pizzy, gdy drugą ręką zapina się czarny worek z kolejnym antyszczepionkowcem? Jak spacyfikować naćpanego agresora, demolującego szpital stojakiem na kroplówki? O życiu ratownika bez żadnej trzymanki mógł opowiedzieć tylko jeden człowiek. Yanek pracę na SOR-ze przypłacił ciężką depresją, dziś woli jeździć na karetce, a najbardziej dumny jest z uratowanych na granicy niemowlaków. W beznadziejnej walce o ludzkie życie nie uznaje kompromisów, a jego dosadne wpisy na Instagramie śledzi ponad 100 tysięcy osób.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Sen Alicji : czyli jak działa mózg / Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski ; wystąpili Lidia Bogaczówna, Dorota Godzic, Katarzyna Zawiślak-Dolny, Tomasz Augustynowicz, Mateusz Bieryt, Tomasz Międzik, Dominik Stroka, Tomasz Wysocki. - Kraków : Mando, 2021. - 1 płyta CD mp3 (1 godzina 20 minut) ; 12 cm.

Autor

Vetulani Jerzy Mazurek Maria. Wierzchowski Marcin. Roszkowski Jakub. Bogaczówna Lidia. Godzic Dorota. Zawiślak-Dolny Katarzyna. Augustynowicz Tomasz. Międzik Tomasz. Stroka Dominik. Wysocki Tomasz.

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Audiobook Poradnik

To się w głowie mieści! Gdy Alicja śpi, budzą się neurony. Prawdę mówiąc, one nigdy nie śpią, co najwyżej nieco odpoczywają. Tym razem mózg Alicji postanowił wyprodukować sen, podczas którego opowiedział, w jaki sposób dowodzi całym organizmem.

"Sen Alicji" to niezwykłe dzieło profesora Jerzego Vetulaniego, który wspólnie z Marią Mazurek i Marcinem Wierzchowskim w prosty sposób odpowiedział młodym czytelnikom na pytanie, jak działa mózg. W trakcie snu bohaterka książki, Alicja, zdobywa wiele cennych informacji: z czego zbudowany jest mózg, skąd biorą się sny, jak działają nasze emocje. Dowiaduje się też wielu innych rzeczy związanych z budową i pracą naszego mózgu [z okładki].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-M [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czerwona piłeczka / Przemysław Wechterowicz ; ilustracje Marcin Minor. - Kraków : Mando, 2019. - [22] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Wechterowicz Przemysław. Minor Marcin.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dawno, dawno temu, kiedy na Ziemi nie było jeszcze ludzie, a zwierzęta żyły ze sobą w zgodzie, do pewnej kozy przytoczyła się czerwona piłeczka… To historia czerwonej piłeczki, która tocząc się po świecie poznaje jego uroki i zagadki. - O, czerwona piłeczka! - ucieszył się bóbr. - Będziesz nam towarzyszką w moim warsztacie pracy. Czerwona piłeczka zabierze Cię w podróż dookoła świata. Rusz w ślad za nią!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/K [SL Oddział dla Dzieci] (1 egz.)

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/K [ZŁ wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O czym myślisz? / Przemysław Wechterowicz ; ilustrował Marcin Minor. - Kraków : Mando, 2018. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Wechterowicz Przemysław. Minor Marcin.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Książka obrazkowa (picturebook)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/K [SL Oddział dla Dzieci] (1 egz.)

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/K [ZŁ wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O pchle, co uczepiła się kożucha / Przemysław Wechterowicz ; z ilustracjami Marty Ludwiszewskiej. - Kraków : Mando, 2019. - 62, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Wechterowicz Przemysław. Ludwiszewska Marta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/II [SL Oddział dla Dzieci] (1 egz.)

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II [ZŁ wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miasteczko Twin Falls / Loreth Anne White ; przełożyła Ewa Ratajczyk. - Warszawa : Mando, 2022. - 395 [4] strony ; 21 cm.

Autor

White Loreth Anne

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

W spokojnym i sennym miasteczku brutalnie pobito i utopiono nastolatkę. Potworna zbrodnia zmieniła wszystko. Od tego dnia minęło ponad dwadzieścia lat. Każdy doskonale pamięta, co wtedy robił. Wszyscy mają alibi dla siebie i bliskich. Nikt nie chce ponownie przechodzić przez piekło tamtej nocy. Dla Rachel, emerytowanej policjantki, zabójstwo Leeny Rai to zamknięta sprawa. Kiedy młoda, dociekliwa podcasterka kryminalna nachodzi ją na farmie, wracają stare demony. Skazany za morderstwo Clayton Jay Pelley po latach milczenia ujawnia nowe fakty. Mieszkańców miasteczka Twin Falls ponownie ogarnia strach. Jedno jest pewne, nie tylko Clayton skrywa mroczne tajemnice. Loreth Anne White powraca w pełnym napięcia thrillerze inspirowanym prawdziwą zbrodnią. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 [ZŁ wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasze idealne małżeństwo / Loreth Anne White ; przełożyła Ewa Penksyk-Kluczkowska. - Kraków : Mando, 2021. - 409, [6] stron ; 20 cm.

Autor

White Loreth Anne. Penksyk-Kluczkowska Ewa.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 [ZŁ wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnica lekarki / Leslie Wolfe ; przełożyła Ewa Ratajczyk. - Kraków : Mando, 2024. - 335, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Wolfe Leslie Ratajczyk Ewa

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Litertura amerykańska

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Jasność / Maja Wolny. - Kraków : Mando, 2019. - 322, [5] stron ; 20 cm

Autor

Wolny Maja.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść

Zbliża się awaria świata. A z nią samozagłada W brytyjskim miasteczku Bethlem dochodzi do wybuchu elektrowni atomowej. Wprowadzony zostaje nowy reżim, a świat znany do tej pory przestaje istnieć. Roma Wilk, jak większość kobiet ocalałych z katastrofy, trafia do miejsca przypominającego połączenie szpitala psychiatrycznego i obozu. Codziennie wkłada ten sam uniform, łyka te same tabletki – diagnozą jest choroba popromienna. Mimo doskonałej opieki zachowanie Romy wzbudza niepokój lekarzy. Czy kobieta cierpi na syndrom końca świata? A może ktoś inny żongluje prawdą…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pociąg do Tybetu / Maja Wolny. - Kraków : Mando, 2020. - 251, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wolny Maja.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wolny, Maja Podróże Tybet (Chiny) Syberia (Rosja) Mongolia Chiny

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi Podróże i turystyka

Z Warszawy do serca Tybetu. Dziesięć tysięcy kilometrów, dwa kontynenty, pięć przejść granicznych i osiem stref czasowych. W czasach, w których samoloty zabrały nam radość cierpliwego wędrowania, Maja Wolny dociera Koleją Transsyberyjską, Transmongolską i wreszcie Tybetańską na Dach Świata - do Lhasy. Podróż przez Syberię, bezkresne stepy Mongolii i zatłoczone Chiny to tygodnie trudnych, ale także niezwykłych doświadczeń w zmieniających się pociągach. Ostatni odcinek to nieporównywalna z niczym przygoda: szokująca dla organizmu jazda na wysokości ponad 5000 m n.p.m. Omdlenia, brak tchu - to tutaj coś normalnego. Inspiracją dla autorki jest Alexandra David-Néel, która jako pierwsza Europejka w historii dotarła do Tybetu. Podążając tropem kobiety-podróżniczki, Maja Wolny tworzy współczesny, pełen zaskakujących obserwacji zapis wyprawy na Wschód.[z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uczucia Alicji : czyli jak lepiej poznać siebie / Ewa Woydyłło, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski. - Kraków : Mando, 2020. - 69 ; [3] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ) Mazurek Maria Wierzchowski Marcin

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dlaczego bywamy smutni? Skąd biorą się radość i żal? Jak radzić sobie z gniewem i zazdrością? Czy ten, kto urodził się optymistą, zostanie optymistą do końca życia? Instrukcja obsługi emocji - tak w skrócie można nazwać nową opowieść o losach Alicji. Tym razem mała bohaterka prowadzi czytelnika przez rozmaite stany uczuciowe, których codziennie doświadczamy. Doktor Ewa Woydyłło-Osiatyńska we wciągający – zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych sposób – opowiada o tym, jak nauczyć dziecko samodzielnie rozpoznawać emocje, zrozumieć siebie, swoich przyjaciół i otaczający nas świat. Bo dziecku, które zna swoje uczucia, łatwiej stać się szczęśliwym dorosłym. [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/III [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po co światu psychoterapia / Bogdan de Barbaro. - Dodruk, dodruk drugi. - Kraków : Mando inside, 2023. - 383 strony ; 21 cm.

Autor

Barbaro Bogdan de.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Psychoterapia Samopoznanie Techniki samopomocy

Gatunek

Wywiad dziennikarski Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Medycyna i zdrowie

Od stanu naszego umysłu zależy wszystko - nawet świat. Zakazy i nakazy, hałas i dziki pęd, brak czasu, by pobyć z samym sobą. Czy takie życie ma sens? Bez znajomości swojego wnętrza nie zrozumiemy bliskich, znajomych, współpracowników - świata w ogóle. I zacznie się lęk, który, choć bywa też przyjacielem, może zamienić się w najgorszego wroga. Czy żyć dobrze można się nauczyć? Jak rozmawiać ze sobą i z ludźmi wokół? Ile jest emocji i jak nad nimi zapanować? Do kiedy jest smutek, a od kiedy depresja? Gdy świat staje na głowie, może potrzebna jest mu psychoterapia? Profesor Bogdan de Barbaro, znany psychiatra i psychoterapeuta, bada, co dzieje się w ludzkiej psychice i na jakie niebezpieczeństwa naraża ją XXI wiek.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Brak okładki

Audiobook

W koszyku

oceń

Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko ; czytają Łukasz Chmielowski, Tomasz Wysocki. - Kraków : Mando Inside, [2023]. - 1 płyta CD mp3 (5 godzin 02 minuty) ; 12 cm.

Autor

Krajewski-Siuda Krzysztof. Żyśko Szymon. Wysocki Tomasz. Chmielowski Łukasz.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Mężczyzna Psychoterapia

Gatunek

Audiobook Poradnik Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K.

"Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” - powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to groźne zaburzenie, a nie "słabszy okres” czy "zły humor”.

Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne?

O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów - jak mówi się powszechnie o depresji - otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.

"Mierniki zachowań samobójczych i dokonanych samomorderstw szybują w Polsce w górę, a ponad dwie trzecie ofiar to mężczyźni. Ta książka to ciekawy dyskurs oraz rzetelny poradnik o zaburzeniu depresyjnym wraz z szczegółową instrukcją postępowania: jak się zachować, gdzie zamówić konsultację oraz jaki jest jej możliwy przebieg." (dr n. med. Krzysztof Walczewski, psychiatra i superwizor psychoterapii)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko. - Kraków : Mando inside, 2023. - 220, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Krajewski-Siuda Krzysztof. Żyśko Szymon.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Mężczyzna Psychoterapia Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to poważne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”. Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów – depresji – otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jestem DDA : Notatki z terapii : jak wyjść z toksycznego domu / Joanna Szczerbaty. - Kraków : Mando Inside, 2023. - 1 płyta CD mp3 (4 godziny 13 minut) ; 12 cm.

Autor

Szczerbaty Joanna. Bochenek Dorota.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Alkoholizm w rodzinie Przemoc w rodzinie Psychoterapia Rodzina dysfunkcyjna

Gatunek

Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Czy DDA jest chorobą, upośledzeniem, wyrokiem? Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików? Czy można wyjść ze złego domu i być szczęśliwym? Na czym polega terapia DDA? Jak przemienić bagaż trudnych doświadczeń w życiową siłę? Joanna Szczerbaty, od lat pomaga osobom wychodzącym z domów alkoholowych. Słuchając osób w terapii stworzyła poruszającą historię o domu złym i powolnym, ale skutecznym wychodzeniu z niego, o traumach, bólu dorastania i wysiłku powrotu do normalnego życia. W psychologicznym komentarzu do opowieści wyjaśnia, czym jest syndrom DDA, jak wygląda proces terapii i jakie dary potrafi dzięki niej odkryć osoba skrzywdzona.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Paul Gill. Gralak Anna.

Forma i typ

Książki. Proza.

Przynależność kulturowa

Literatura angielska.

Temat

Romanowowie (dynastia) Miłość Biżuteria Tajemnica Rodzina

Gatunek

Powieść historyczna

Dwie kobiety. Dwie różne historie. I jedna tajemnica, która je połączyła. 1914. Wielka księżna Tatiana z rodu Romanowów zakochuje się w rannym oficerze kawalerii. Czas im nie sprzyja: walki przybierają katastrofalny obrót, potężna monarchia chyli się ku upadkowi, a życiu kochanków zagraża śmiertelne niebezpieczeństwo. 2016. Kitty wyjeżdża do odziedziczonego po pradziadku domku, aby uciec od problemów małżeńskich. Tam, nad brzegiem jeziora Akanabee, znajduje niezwykły, wysadzany klejnotami naszyjnik, który odkrywa przed nią rodzinny sekret... Historia wielkiej miłości, która wymaga wielu poświęceń, lecz jest w stanie przetrwać najcięższą próbę.[z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Paul Gill. Gralak Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Arystokracja Miłość Oficerowie Małżeństwo Wojna krymska (1853-1856)

Gatunek

Powieść Romans historyczny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)