SOWA OPAC : KATALOG ONLINE

18 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Po co światu psychoterapia / Bogdan de Barbaro. - Dodruk, dodruk drugi. - Kraków : Mando inside, 2023. - 383 strony ; 21 cm.

Autor

Barbaro Bogdan de.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Psychoterapia Samopoznanie Techniki samopomocy

Gatunek

Wywiad dziennikarski Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Medycyna i zdrowie

Od stanu naszego umysłu zależy wszystko - nawet świat. Zakazy i nakazy, hałas i dziki pęd, brak czasu, by pobyć z samym sobą. Czy takie życie ma sens? Bez znajomości swojego wnętrza nie zrozumiemy bliskich, znajomych, współpracowników - świata w ogóle. I zacznie się lęk, który, choć bywa też przyjacielem, może zamienić się w najgorszego wroga. Czy żyć dobrze można się nauczyć? Jak rozmawiać ze sobą i z ludźmi wokół? Ile jest emocji i jak nad nimi zapanować? Do kiedy jest smutek, a od kiedy depresja? Gdy świat staje na głowie, może potrzebna jest mu psychoterapia? Profesor Bogdan de Barbaro, znany psychiatra i psychoterapeuta, bada, co dzieje się w ludzkiej psychice i na jakie niebezpieczeństwa naraża ją XXI wiek.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Martw się mniej : jak odnaleźć siłę, spokój i oswoić lęk / Rachel Brian ; z języka angielskiego przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska. - Katowice : Debit, 2021. - 63, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Brian Rachel. Jaszczurowska Maria.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Temat

Autopsychoterapia Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Książka została napisana z myślą o tych, którzy się zamartwiają lub trapi ich lęk, czyli właściwie o nas wszystkich. Każde dziecko na co dzień doświadcza różnych uczuć mniej lub bardziej przyjemnych. I każde niejednokrotnie czegoś się obawia. Ale bywa, że nadmierny lęk staje się przeszkodą. Ta książka pomoże rozpoznać własne lęki i zrozumieć, dlaczego obawy są nieodłączną częścią życia, a także wyposaży małych czytelników w narzędzia przydatne, by odzyskać spokój.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/III [SL Oddział dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia duszy : uzdrowienie i rozwój wewnętrzny / Philippe Dautais ; przełożyła Dorota Samsel. - Poznań : W drodze, 2021. - 203, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Dautais Philippe. Samsel Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Autopsychoterapia Duchowość chrześcijańska Rozwój duchowy Uzdrowienia

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Proponowany w tej książce rodzaj terapii bazuje na ewangeliach i czerpie z tradycji Filokalii – zbioru tekstów ojców pustyni „miłujących piękno i dobro”. Proces terapeutyczny nie sprowadza się tutaj jedynie do leczenia cierpień i zranień, ale opiera się na sztuce budowania relacji oraz odkrywania wewnętrznych zasobów i potencjałów. To właśnie dzięki nim możemy wejść na ścieżkę zdrowienia, a trudne doświadczenia postrzegać z perspektywy wiary. Prowadzi to w konsekwencji do przemiany serca i życia w pełni. W skrócie: • książka, która pomaga obudzić w sobie pragnienie i radość życia, • całościowe spojrzenie na człowieka: ciało, duszę i ducha, • czerpanie z Ewangelii i tradycji filokalicznej – tj. poszukującej w człowieku pierwotnego piękna, zasymilowanego z „obrazem Boga”, • terapia oparta na zwróceniu się do własnego wnętrza, odkrycia w sobie ogromnego bogactwa, zyskania wewnętrznej jedności i mocy, • praktyczne wskazówki, jak odzyskać wewnętrzną równowagę i żyć pełnią.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 2 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kieruj swoim życiem / Wayne W. Dyer ; przekł. Marian J. Waszkiewicz. - Wyd. 4. - Warszawa ; Czarna Owca : Poznań : Wamex, 2012. - 319 s. ; 20 cm.

Autor

Dyer Wayne W. (1940- ). Waszkiewicz Marian J.

Temat

Samorealizacja Autopsychoterapia

Gatunek

Poradniki

Czy czujesz czasami, że nie masz kontroli nad swoim życiem? Czy masz wrażenie, że często ulegasz manipulacjom i pozwalasz innym sterować sobą? Czy przedkładasz lojalność wobec pracodawcy nad życie rodzinne? Czy często porównujesz się z innymi i na tej podstawie oceniasz własne osiągnięcia? Czy zdarza ci się rozpamiętywać smutne wydarzenia z przeszłości? Czy potrafisz być kreatywny w każdej sytuacji? Czy trudno jest ci osiągnąć spokój wewnętrzny i dystans wobec otaczającego cię świata? Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie! Czas, byś ogłosił swoją deklarację niepodległości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 MGZ [CH magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odzyskać siebie i utracone więzi / Johann Hari ; przekład Emilia Skowrońska. - Łódź : Feeria, 2020. - 437, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Hari Johann. Skowrońska Emilia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz uzdrowić swoje serce : Skuteczna pomoc dla zranionej duszy / Louise L. Hay, David Kessler ; przeł. Mariusz Warda. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2014. - 215, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Hay Louise L. Kessler David. Warda Mariusz.

Temat

Poczucie straty. Autopsychoterapia.

Wszyscy doznaliśmy w swoim życiu straty. Mogła ona przyjąć różne formy, ale wszystkie łączyło jedno – trudno było nam po niej przejść do porządku dziennego. Jedni stracili kogoś bliskiego, inni nie mogli zaakceptować rozpadu związku, a jeszcze innych dotknęła choroba, która przewartościowała ich cały światopogląd. Jak znaleźć ukojenie po tym, jak strata wyrwała w naszym sercu krwawiącą ranę? Nikt nie może lepiej pomóc udręczonej duszy niż znawczyni sztuki samorozwoju, Louise Hay i ceniony ekspert od smutku i straty, David Kessler, którzy połączyli swoje siły w tej wyjątkowej publikacji. Omawiają oni emocje i myśli, które pojawiają się w momencie rozpadu związku i złamania czyjegoś serca, rozwodu lub śmierci ukochanej osoby bądź zwierzęcia. Louise L. Hay wnosi w tę dyskusję swoje delikatne afirmacje oraz przekonania o potędze każdej pojawiającej się w umyśle myśli. David Kessler z kolei opiera się na wieloletnim doświadczeniu pracy nad żałobą, które doceniła nawet Matka Teresa z Kalkuty. Ta publikacja ukaże Ci nowe oblicze życia po doznaniu straty, poprzez rozwijanie większej samoświadomości i współczucia oraz wykorzystanie wewnętrznego źródła siły niezbędnej do stawiania czoła różnym wyzwaniom. Pozwoli Ci odnaleźć ukojenie i zaakceptować codzienne trudności. Dzięki niej odkryjesz wyjątkowe źródło rozwoju i harmonii. Czas, byś przestał żyć w smutku i samodzielnie uzdrowił wszelkie rany, jakie powstały w Twoim sercu oraz duszy. Odnajdź spokój i przygotuj się na szczęście!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz uzdrowić swoje serce : skuteczna pomoc dla zranionej duszy / Louise L. Hay, David Kessler ; tł. Mariusz Warda. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2014. - 215, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Hay Louise L. Kessler David. Warda Mariusz.

Temat

Poczucie straty. Autopsychoterapia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [CH magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Steven C. Hayes, Spencer Smith ; przekład Aleksander Wojciechowski. - Sopot : GWP, 2020. - 302 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hayes Steven C. Smith Spencer. Wojciechowski Aleksander.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Psychoterapia Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Autopsychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Sztuka w poszukiwaniu mediów / Bożena Kowalska. - Warszawa : Wiedza Powszechna, 1985. - 234 ,[2] s., il.[57] ; 18 cm.

(Omega - Biblioteka Wiedzy Współczesnej)

Autor

Kowalska Bożena.

Temat

Rozwój osobowości Autopsychoterapia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cuda umysłu / Joseph Murphy ; tł. z ang. Jacek Konarski. - Katowice : Wydawnictwo Kos, 2009. - 112 s. ; 21 cm.

Autor

Murphy Joseph. Konarski Jacek.

Temat

Autopsychoterapia Myślenie Samopoznanie Samorealizacja Stosunki interpersonalne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cud dynamiki umysłu / Joseph Murphy ; z angielskiego przełożyła Katarzyna Rosłan. - Warszawa : Świat Książki Wydawnictwo, 2020. - 334, [1] strona ; 19 cm.

Autor

Murphy Joseph (1898-1981). Rosłan Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Podświadomość Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samorealizacja Wartość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [CH magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kto ukradł jutro? : czyli dlaczego nie jest jak z obrazka / Olga Ptak ; [projekt graficzny i ilustracje Dominika Czerniak-Chojnacka[. - Poznań : Wydawnictwo Albus, 2019. - 130, [5] stron ; 77, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ptak Olga (1984- ). Czerniak-Chojnacka Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ptak, Olga (1984- ) Autyzm Matki i synowie Dziecko z niepełnosprawnością Dziecko autystyczne Autopsychoterapia Wychowanie

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Książka składa się z dwóch części połączonych jedną wspólną obwolutą i ma dwóch narratorów - matkę i dziecko, Olgę i Leona. Każde z nich własnym językiem opowiada o swoim, odmiennym świecie. Mikroświaty obojga nakładają się na siebie, wzajemnie uzupełniają, nigdy jednak w pełni do siebie nie przystając.

Pierwsza część książki "Kto ukradł jutro, czyli dlaczego nie jest jak z obrazka?", ta „dorosła”, to zapis terapii. Autoterapii. Pisanie zawsze pomagało mi poradzić sobie z rzeczami trudnymi. Dziś, z perspektywy trzech lat po napisaniu książki, patrzę na wszystko jednak inaczej, mam świadomość, że tego rodzaju uczuciowa mieszanka wybuchowa towarzyszy większości rodziców, stających w obliczu olbrzymiego wyzwania - niepełnosprawności dziecka. Dzielę się tym tekstem, nie dlatego byście myśleli, że inni są od was lepsi, że są z żelaza i znoszą wszystko bez mrugnięcia okiem. Nie! Jedni zażywają leki uspokajające lub antydepresanty, inni borykają się z chorobami autoimmunologicznymi, kłócą się z rodziną i bywają potwornie, potwornie sfrustrowani i zmęczeni. Pierwsza część książki jest więc zapisem walki odbywającej się na linii JA - INNI LUDZIE, druga natomiast pozwala zrozumieć, skąd biorą się problemy z komunikacją w relacji JA - DZIECKO. To podróż do dziwnego, fascynującego świata chłopca, w którego mózgu wszystko poukładane jest inaczej. Wraz z nim wędrujemy przez zakamarki osobliwej rzeczywistości, w której wszystko się „rozpadło” i nic do siebie „nie pasuje”. A przecież to ten sam w świat, w którym żyjemy ty i ja. A może wcale nie?

Dlaczego napisałam tę książkę? Bo byłam wściekła! Terapeuta Ronald Potter-Efron całe życie zawodowe zajmuje się gniewem i złością. W jednej ze jego książek przeczytałam o czterech rodzajach zagrożeń, które wyzwalają wściekłość - brak poczucia akceptacji społecznej, naruszenie głęboko wyznawanych wartości, porzucenie i bezsilność. Nie mogłam uwierzyć: czyżby to była lista zagrożeń, z jakimi spotyka się rodzic dziecka z niepełnosprawnością? Ależ tak! Z tą „niewielką” różnicą, że zwykle powodem gniewu jest jeden z tych czynników, a tu mamy do czynienia z wszystkimi czterema. Jednocześnie! I jak się nie wściekać, kiedy wszystko jest nie tak, jak miało być?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [CH magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być szczęśliwym na Alasce / Rafael Santandreu ; przekład z języka hiszpańskiego Joanna Kuhn. - Warszawa : Muza, 2021. - 316, [4] strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

Santandreu Rafael. Kuhn Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Terapia poznawcza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywne myślenie : czy może szkodzić / Günter Scheich ; przekład Ewa Pankiewicz. - Gdańsk : GWP, 2000. - 146 stron ; 24 cm.

Autor

Scheich Günter.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Autopsychoterapia Optymizm Samowychowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgard, 2014. - 212, [2] strony ; 24 cm + płyta CD Audio

Autor

Williams Mark. Penman Danny. Kabat-Zinn Jon. Zimnoch Katarzyna. Dmitrzak Dagmara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Spostrzeganie Medytacja Autopsychoterapia Samodoskonalenie

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz "tu i teraz". Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w tej książce. [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Buty szczęścia / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2010. - 233, [7] s. ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa.

Temat

Autopsychoterapia Samowychowanie Stosunki interpersonalne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Buty szczęścia / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2010. - 233 [2]s. : il. ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Temat

Autopsychoterapia Samowychowanie Stosunki interpersonalne Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradniki

Sprawdzone przepisy na udane życie. "Buty szczęścia" to kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydyłło, która radzi co możemy zrobić dla siebie, co dla innych, a co uczynić dla swojego związku. Przestrzega też przed tym, czego absolutnie nie powinniśmy robić i jak zawsze zapewnia, że nigdy nie jest za późno na zmiany. Podaje sprawdzone recepty na to JAK ŻYĆ, ABY BYŁO NAM DOBRZE ZE SOBĄ I INNYM Z NAMI. W książce - obok odpowiedzi na ważne pytania - czytelnicy znajdą również nastrojowe ilustracje, które wprowadzają w dobry nastrój, wywołują uśmiech i wzbudzają pozytywne emocje. (olesiejuk.pl)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 MGZ [ZŁ magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety kobiet / Ewa Woydyłło. - Wyd. 2, dodr. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2011. - 184 s. ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Autopsychoterapia Kobieta

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)