SOWA OPAC : KATALOG ONLINE

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, 2016. - [6], 175, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Elrod Hal. Otocka Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty Psychologia

Hal Elrod - człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning - w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.

Miracle Morning to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie. Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze "Fenomenu poranka", z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz. Korzyści, jakich możesz oczekiwać po lekturze tej książki, to m.in.: poranki wypełnione radosnym oczekiwaniem oraz energią do działania; zmniejszenie stresu i łatwiejsze pokonywanie życiowych przeszkód; lepsza kondycja fizyczna, a nawet redukcja wagi; zwiększenie efektywności i koncentracji w pracy; osiąganie lepszych wyników finansowych; motywacja do realizacji wizji swojego wymarzonego życia!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Jeszcze jedna mila / Pam Reed ; przeł. Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 229, [8] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Reed Pam. Otocka Beata.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Reed, Pam (1961- ). Anorektyczki i anorektycy ze Stanów Zjednoczonych Biegacze (sport) ze Stanów Zjednoczonych

Gatunek

Pamiętniki Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia

Historia kobiety, która w 2002 roku zatrzęsła środowiskiem biegaczy ultra, wygrywając najtrudniejszy wyścig na świecie – 217-kilometrowy morderczy bieg z Doliny Śmierci pod Mount Whitney i wyprzedzając swoich rywali o 5 godzin! Zwycięstwo w kolejnym roku również należało do niej.

Czy Pam Reed jest indywidualnością? Ależ oczywiście. Czy kręcą ją wygrane i bicie rekordów? Pewnie, że tak. Jednak wygrane zwycięstwa i rekordy nie tłumaczą w pełni jej wysiłku i determinacji. Ta książka daje pewien wgląd w te nieuchwytne cechy osobowości, które pchają Pam naprzód i każą jej przekraczać własne fizyczne ograniczenia. Historia Pam Reed jest ważna z wielu względów, które nie mają absolutnie nic wspólnego z bieganiem. Udowodniła, że płeć, wiek i postura fizyczna to drobiazg w porównaniu z żelazną wolą i determinacją. W świecie, gdzie dla wielu matek rodzina stanowi wygodną wymówkę, aby raz na zawsze skończyć swoją przygodę ze sportem, Pam stara się pokazać, że bycie żoną i matką trzech chłopców (plus dwóch przybranych) jest dobrym powodem, aby zacząć biegać. Rozumie, że dzieci najlepiej zachęca się do działania dobrym przykładem. Nie mów im, co mają robić, tylko im pokaż. Z praktycznego podejście podejścia Pam do biegania i życia płynie przesłanie, że możesz jeśli tylko chcesz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)