SOWA OPAC : KATALOG ONLINE

72 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Co myśli mój pies ? / Gwen Bailey ; przekł. z ang. Anna Redlicka. - Łódź : Galaktyka, 2003. - 95 s. ; 24 cm.

Autor

Bailey Gwen. Redlicka Anna.

Temat

Pies

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56/59 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła szczeniąt : jak wychować szczenię doskonałe / Gwen Bailey ; przekł. Mirosław Redlicki. - Łódź : Galaktyka, 2005. - 128 s. ; 26 cm.

Autor

Bailey Gwen. Redlicki Mirosław.

Temat

Pies

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56/59 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Akwarystyka morska / Werner Baumeister ; przekł. z niem. Krzysztof Rochmiński. - Łódż : Galaktyka. - 213 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Baumeister Werner. Rochmiński Krzysztof.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Akwarystyka morska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 [SL Oddział dla Dzieci] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Lider w każdym z nas. Model powszechnego przywództwa / Horst Bergmann, Kathleen Hurson, Darlene Russ-Eft. - Galaktyka, 1999. - 266s ; 21cm.

Autor

Bergmann Horst. Hurson Kathleen. Russ-Eft Darlene.

Temat

Socjologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesny trening funkcjonalny : trenuj efektywnej i zmniejsz ryzyko kontuzji / Michael Boyle ; przekład Natalia Podlecka, Alicja Ziewiec. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 262, [2] strony : fotografie kolorowe ; 28 cm.

Autor

Boyle Michael. Podlecka Natalia. Ziewiec Alicja.

Forma i typ

Książki

Temat

Kontrola ruchu Wzorce ruchu Stabilizacja Mięśnie Postawa ciała Sport Trening

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wygraj z Alzheimerem : pierwszy skuteczny program w profilaktyce i leczeniu zaburzeń funkcji poznawczych / Dale E. Bredesen ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 316, [1] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Bredesen Dale E. Babicz Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroba Alzheimera Analiza lekarska Diagnostyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Wygraj z Alzheimerem..." to mistrzowsko napisany, rzetelny, a przede wszystkim niosący nadzieję przewodnik dla pacjentów, przedstawiający skuteczne rozwiązania w profilaktyce i leczeniu choroby Alzheimera, także u osób obciążonych genetycznie. Dale E. Bredesen przedstawia eksperymentalny program ReCODE i udowadnia, że chorobie Alzheimera i postępującemu otępieniu da się nie tylko zapobiec, ale również, w wielu przypadkach, cofnąć proces degeneracyjny. Szczegółowo wyjaśnia wszystkie mechanizmy choroby i proponuje nowy plan leczenia. Pokazuje, że wbrew obiegowej opinii, choroba Alzheimera nie jest jednym schorzeniem, a zespołem kilku. Za każdym z nich stoi inny mechanizm, który objawia się w różny sposób i w różnym wieku, prowadząc do zanikania pewnych obszarów mózgu. Kluczem do poprawy stanu zdrowia jest według Bredesena przywrócenie równowagi w organizmie poprzez zmianę stylu życia. Z lektury książki dowiesz się, jak poprawić zdrowie mózgu oraz sprawność umysłową, będziesz także wiedział, jakie produkty spożywcze i nawyki żywieniowe mogą przyczyniać się do rozwoju objawów alzheimera. Zobaczysz na rycinach jak wygląda mózg osoby dotkniętej chorobą. Poznasz także tajemniczy gen ApoE4 oraz 36 czynników, które wpływają na postęp choroby. Według wielu pacjentów eksperymentalny program Bredesena dosłownie odwrócił u nich bieg choroby i pozwolił im na normalne życie!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia terrarystyki / Eugene Bruins ; przekł. z ang. Włodzimierz Stanisławski. - Łódź : Galaktyka, 2003. - 319 s. ; 24 cm.

Autor

Bruins Eugene. Stanisławski Włodzimierz.

Temat

Terrarystyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Plan Campbella / Thomas Campbell ; przekład Ewa Donigiewicz. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 313, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Campbell Thomas (1952- ). Donigiewicz Ewa.

Forma i typ

Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Plan Campbella to recepta na zdrowie oparta na pełnowartościowej diecie roślinnej. Książka jest podsumowaniem dotychczasowych badań naukowych i idealnym uzupełnieniem Nowoczesnych zasad odżywiania. Zachęcając nas do jedzenia warzyw, owoców i zbóż, autor omawia zalety i wady diet niskowęglowodanowych oraz konkretnych produktów spożywczych. Książkę wzbogacają przepisy oraz układane przez autora "zdrowe" listy zakupów. Campbell przedstawia także przykładowe menu, które może stać się inspiracją i punktem wyjścia dla odżywczej diety roślinnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czarodzieje mogą wszystko : traktat o świecie czarów : ...by przenosić cudowny świat naszych marzeń do rzeczywistości... / Dariusz Chwiejczak ; ilustrował Dariusz Twardoch. - Wydanie 2, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 184 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Chwiejczak Dariusz. Twardoch Dariusz.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Fantastyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf/III [SL Oddział dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Clear James. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 7.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Świąteczny skarbczyk Ani z Zielonego Wzgórza / Carolyn Strom Collins, Christina Wyss Eriksson. - Łódź : Galaktyka, 1998. - 101s. ; 26cm.

Autor

Collins Carolyn Strom. Eriksson Christina Wyss.

Temat

Gospodarstwo domowe

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64/III [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, 2016. - [6], 175, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Elrod Hal. Otocka Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty Psychologia

Hal Elrod - człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning - w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.

Miracle Morning to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie. Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze "Fenomenu poranka", z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz. Korzyści, jakich możesz oczekiwać po lekturze tej książki, to m.in.: poranki wypełnione radosnym oczekiwaniem oraz energią do działania; zmniejszenie stresu i łatwiejsze pokonywanie życiowych przeszkód; lepsza kondycja fizyczna, a nawet redukcja wagi; zwiększenie efektywności i koncentracji w pracy; osiąganie lepszych wyników finansowych; motywacja do realizacji wizji swojego wymarzonego życia!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Góry - wolność i przygoda : od trekkingu do alpinizmu / red. Ronald C. Eng ; [przekł. Tomasz Kliś]. - Wyd. 3., rozsz. i zaktualizowane. - Łódź : Galaktyka, cop. 2014. - 589, [1] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Eng Ronald C. Kliś Tomasz.

Temat

Alpinizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zapomniany język psów w praktyce / Jan Fennell ; przekł. z ang. Anna Bazel. - Wyd.2. - Łódź : Galaktyka, 2002. - 226 s. ; 25 cm.

Autor

Fennell Jan. Bazel Anna.

Temat

Psy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podręcznik wspinaczki / Allen Fyffe, Iain Peter ; przekł. z ang. Tomasz Kliś, Iwona Wenda-Zając. - Wyd.3. - Łódź : Galaktyka, 2003. - 384 s. ; 24 cm.

Autor

Fyffe Allen. Peter Iain. Kliś Tomasz. Wenda-Zając Iwona.

Temat

Wspinaczka wysokogórska

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Goggins David Pazdej Piotr

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Motywacja Samokontrola Sport wyczynowy

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Książka

W koszyku

oceń

Góry - wolność i przygoda : od trekingu do alpinizmu / red. Don Graydon, Kurt Hanson ; przekł. z ang. Tomasz Kliś. - Łódż : Galaktyka. - 535 s. ; 23 cm.

Autor

Graydon Don. Hanson Kurt. Kliś Tomasz.

Temat

Alpinizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwa skóra : naturalny program domowej EKOpielęgnacji / Adina Grigore ; przeł. Agnieszka Wróblewska. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 261 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Grigore Adina Wróblewska Agnieszka.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka Skóra (anat.)

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Zdrowie i uroda

Wypryski... Suchość... Zaczerwienienie... Nadmierne przetłuszczanie się... Jeśli jesteś taka, jak większość kobiet, zapewne już od dawna prowadzisz nieustanną walkę, wręcz batalię, o idealnie (lub przynajmniej dobrze) wyglądającą skórę. Być może jesteś sfrustrowana i zmęczona coraz to nowszymi i zwykle mocno rozczarowującymi (oraz drogimi) rozwiązaniami. Jak myślisz, dlaczego posiadanie pięknej skóry jest takie trudne?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnij się od toksycznych emocji / Leah Guy ; przekład Łukasz Hojun Szpunar. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 198, [8] stron ; 22 cm.

Autor

Guy Leah. Szpunar Łukasz Hojun.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Emocje Panowanie nad emocjami Samopoznanie Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Zbuduj szczęśliwsze, zdrowsze relacje dzięki zastosowaniu trzech łatwych kroków i zastąp dotychczasowe negatywne emocje i toksyczne wzorce miłością, przebaczeniem, współczuciem i radością! Ta książka to nie tylko skuteczny podręcznik radzenia sobie z emocjami, lecz także zaproszenie do odkrywania własnej autentyczności, rozwijania zdrowej miłości do siebie i wewnętrznego godzenia się z samym sobą. To proces pełen pytań, praktycznych ćwiczeń i wskazówek, które prowadzą nas krok po kroku ścieżką samopoznania: od przyjęcia tego, co w nas trudne, aż po spotkanie ze swoim najwyższym „ja”. Poznajemy prostą i uniwersalną trzystopniową metodę pracy z emocjami, która sprawdza się w każdej sytuacji. Uczymy się rozumieć subtelne mechanizmy rządzące naszym życiem i nad nimi panować. Każdy, kto dąży do absolutnej emocjonalnej wolności, znajdzie tu właśnie to, czego najbardziej potrzebuje. Jak to dobrze, że w obecnych czasach mamy dostęp do tak ważnej i transformującej wiedzy! Z jej pomocą jesteśmy w stanie odmienić całe nasze życie. Dorota Wiszniewska,

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Światło w fotografii : magia i nauka / Fil Hunter, Steven Biver, Paul Fuqua ; przekład wydania pierwszego Paweł M. Kazimierczak ; przekład nowych fragmentów Przemysław Imieliński. - Wydanie trzecie. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 363 strony : fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Hunter Fil. Biver Steven. Fuqua Paul. Kazimierczak Paweł M. Imieliński Przemysław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki fotograficzne Fotografia cyfrowa Oświetlenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Oświetlenie fotograficzne nigdy nie zastąpi własnego stylu, bez względu na to, jak bardzo zaawansowane technicznie będą aparaty i pozostały sprzęt. Nawet mając do dyspozycji najnowocześniejsze narzędzia, fotografowie wciąż muszą się dobrze zastanowić nad tym, w jaki sposób oświetlić temat, by uzyskać pożądany efekt. Dzięki tej podstawowej umiejętności można radykalnie i szybko poprawić wygląd wykonywanych fotografii. Książka "Światło w fotografii : magia i nauka" to obszerny zbiór wiedzy teoretycznej na temat natury i zasad zachowania się światła, wraz z przykładami praktycznego jej wykorzystania. Publikacja jest bogato ilustrowana fotografiami i schematami oraz zawiera proste instrukcje postępowania adresowane do fotografów na różnych poziomach umiejętności. Dostarcza nieocenionych wskazówek na temat tego, jak oświetlać sprawiające najwięcej problemów w tym obszarze tematy, jak rozmaite powierzchnie, metal, szkło, płyny, sceny nietypowe (czarne przedmioty na czarnym tle i białe na białym) oraz portrety.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)