SOWA OPAC : KATALOG ONLINE

26 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Żyj przytulnie : magia codziennych przyjemności / Melissa Alvarez ; przełożyła Karolina Bochenek. - Białystok : Kobiece, 2019. - 239, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Alvarez Melissa. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Jakość życia Dobrostan psychiczny Przyjemność Relacje interpersonalne Osobowość Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Ciepłe relacje z innymi, wewnętrzny spokój i głębokie poczucie komfortu - na wyciagnięcie ręki! Czym jest przytulność? To stan, w którym czujesz się błogo i bezpiecznie. Przytulne życie zależy przede wszystkim od twojego nastawienia, dzięki któremu wnosisz ciepło, miłość, przyjaźń i dobre samopoczucie do swojego domu, pracy i relacji z innymi. Wprowadź przytulność w każdą sferę swojego życia, korzystając z inspirujących wskazówek Melissy Alvarez i dowiedz się, jak: - ocieplić przestrzeń materialną wokół siebie; - przywiązywać się bardziej do ludzi, a mniej do przedmiotów; - tworzyć i pielęgnować głębokie relacje bez poczucia poświęcania się dla innych; - zwolnić tempo i osiągnąć pożądany poziom komfortu; - wprowadzić ciepło i empatię do każdej sfery życia. Odkryj sztukę przytulnego życia i celebruj je każdego dnia!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga przestrzeni wokół nas / Lily Bernheimer ; przekład Grażyna Jagielska. - Warszawa : Amber, 2018. - 317, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Bernheimer Lily. Jagielska Grażyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dobrostan psychiczny Jakość życia Psychologia środowiskowa Środowisko człowieka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia starzenia się i strategie dobrego życia / Aleksandra Błachnio, Karolina Kuryś-Szyncel, Emilia Martynowicz, Aldona Molesztak - Warszawa : Difin, 2017. - 198 stron : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Błachnio Aleksandra (1977- ). Kuryś-Szyncel Karolina. Martynowicz Emilia. Molesztak Aldona.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Osoby w wieku starszym Starzenie się Jakość życia

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [CH magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być jak Kopenhaga : duński przepis na miasto szczęśliwe / Mikael Colville-Andersen ; przekład Weronika Mincer. - Kraków : Wysoki Zamek, 2019. - 277, [2] strony : fotografie kolorowe ; 23 cm.

Autor

Colville-Andersen Mikael. Mincer Weronika.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Drogi rowerowe Jakość życia Komunikacja miejska Miasta Przestrzeń publiczna (urbanistyka) Rower Transport rowerowy Kopenhaga (Dania)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Architektura i budownictwo Socjologia i społeczeństwo Transport i logistyka

Jak wygląda miasto skrojone na ludzką miarę? To takie, w którym wszyscy mieszkańcy - dzieci, dorośli i seniorzy, bogaci i biedni, niezależnie od ich stanu zdrowia, będą czuli się jak u siebie - przede wszystkim bezpiecznie. Jak sprawić by miasta zbliżyły się przynajmniej do tego ideału? Zdaniem autora „Być jak Kopenhaga”, Mikaela Colville-Andersena, to rower może znów uczynić nasze miasta przyjaznymi do życia: „Fakt, że dziewiętnastowieczny wynalazek może rozwiązać skomplikowane problemy XXI w. to czysta poezja”. I właśnie Kopenhaga, w której mieszka i której zmiany obserwuje i wspiera autor, wydaje się być wzorcem miasta przyjaznego - m.in. dzięki swej rowerowej infrastrukturze, która stała się marką duńskiej stolicy. „Być jak Kopenhaga” to książka o rowerach, ale też pochwała życia miejskiego. Jak wskazuje autor, opowiada ona o tym, „jak w mieście przemieszczać dużo ludzi z miejsca na miejsce i jak skutecznie przywrócić rowerom status szanowanego, akceptowanego i dostępnego środka transportu, a do tego jeszcze na tej inwestycji zarobić”. Colville-Andersen nie jest akademickim teoretykiem. Jak sam podkreśla, jeździł rowerem służbowo po 65 miastach, pedałując bez wysiłku i często zmagając się z dramatycznie złym asfaltem. Dziś swoim doświadczeniem dzieli się z włodarzami miast całego świata i z ich mieszkańcami. Przekonuje, że komfortowe dla wszystkich i zielone miasto to żadna utopia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/72 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywny senior / Aneta Derda. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2014. - 212 stron ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Derda Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Emeryci i renciści Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę lub przygotowują się do tego kroku. Znajdziesz w nim tematy związane z życiem seniora oraz praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnowania relacji rodzinnych i towarzyskich, niezbędne informacje o zdrowiu i urodzie, a także porady dotyczące najistotniejszych kwestii prawnych czy finansowych. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O sztuce istnienia : terapeutyczne aspekty psychoanalizy / Erich Fromm ; [ przeł. Robert Saciuk ; przedm. Ryszard Stachowski. - Wyd. 3. - Warszawa : PWN, 2012. - 133, [1] s. : portr. ; 21 cm.

Autor

Fromm Erich Saciuk Robert. Stachowski Ryszard

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Jakość życia Świadomość Antropologia filozoficzna

Gatunek

Wydawnictwo popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia i zdrowie psychiczne Psychologia popularna Antropologia i kultura

Autor prezentuje możliwości i sposoby osiągania autentycznego poczucia istnienia, świadomego rozumowania i kochania oraz produktywnego działania. Krytykuje fałszywe ścieżki zdobywania świadomości oraz orientację ku posiadaniu. Wiąże sens istnienia oraz cele życia z racjonalnym rozpoznawaniem natury ludzkich potrzeb.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Francuzki nie potrzebują liftingu : sekrety piękna i radości życia w każdym wieku / Mireille Guiliano ; przeł. Dorota Gruszka. - Kraków : Znak, 2016. - 284, [3] s. ; 21 cm

Autor

Guiliano Mirelle

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Francuzki Pielegnacja ciała Osobowosć Jakość życia

Gatunek

Poradniki

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychologia zdrowia / Irena Heszen, Helena Sęk. - Warszawa : PWN, 2007. - 371 s. ; 24 cm.

Autor

Heszen Irena. Sęk Helena.

Temat

Choroby Psychologia lekarska Jakość życia

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia zdrowia / red. Irena Heszen, Helena Sęk. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2007 - 371 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Heszen-Niejodek Irena (1942- ). Sęk Helena (1938- ).

Temat

Zachowania zdrowotne. Jakość życia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 MGZ [ZŁ magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pochwała powolności : Jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem / Carl Honoré ; Tł. Krzysztof Umiński. - Warszawa : Drzewo Babel, 2012. - 309, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Honoré Carl. Umiński Krzysztof.

Temat

Jakość życia Życie codzienne Publicystyka angielska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młode Chiny / Krzysztof Kardaszewicz. - Wtd.1. - Kraków : Homini; Łódź: Oficyna Wydawnicza, 2010. - 133 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Kardaszewicz Krzysztof.

Temat

Jakość życia Młodzież Reportaż polski

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Funkcjonowanie osób w starszym wieku / Marlena Kilian. - Warszawa : Difin, 2020. - 337, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Kilian Marlena. Zych Adam A.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Choroby wieku starczego Jakość życia Osoby w wieku starszym Starość Starzenie się

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Książka jest odpowiedzią na rosnące w dobie starzenia się społeczeństw zainteresowanie nie tylko wydłużaniem życia ludzkiego, ale również jego jakością, którego podstawowym wyznacznikiem jest zdolność seniorów do codziennego funkcjonowania. Działania interwencyjne skierowane do osób starszych skupiają się głównie na stanie ich zdrowia, pomijając sferę ich funkcjonalnej sprawności, choć to właśnie zdolność do wykonywania codziennych, zwyczajowych czynności znajduje się w centrum zainteresowania pacjentów. W publikacji omówiono zagadnienia dotyczące funkcjonowania od strony teoretycznej i praktycznej, koncentrując się na podstawowych sferach życia człowieka: fizycznej, psychicznej i społecznej. Publikacja może być wykorzystana w pracy ze studentami jako interdyscyplinarny materiał dydaktyczny znajdujący zastosowanie, np. w zajęciach z gerontologii społecznej, geriatrii, edukacji osób starszych, pedagogice specjalnej starszego wieku, rehabilitacji, psychologii, doradztwa zawodowego osób w wieku 50+, pracy socjalnej czy innych dziedzinach mających do czynienia z człowiekiem w zaawansowanym wieku i zainteresowanych funkcjonalnym wymiarem jego życia. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poniemieckie / Karolina Kuszyk. - Wołowiec : Czarne, 2019. - 458, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Kuszyk Karolina.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Repatriacja Kultura materialna Kultura pamięci Odmienność kulturowa Majątek opuszczony Postawy Przedmioty użytku codziennego Świadomość narodowa Wysiedlanie Niemcy (naród) Polacy Regiony przygraniczne Jakość życia Życie codzienne Ziemie Odzyskane Polska Dolny Śląsk Legnica (woj. dolnośląskie)

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Historia Socjologia i społeczeństwo Rodzina, relacje międzyludzkie

"Poniemieckie" to błyskotliwa opowieść o losach domów, cmentarzy i rzeczy, od szaf po oleodruki. Karolina Kuszyk - sama "wychowana na poniemieckim" - tropi ślady, wczytuje się we wspomnienia osadników i przesiedleńców, a przede wszystkim rozmawia - z przedstawicielami trzech pokoleń ludzi mieszkających w poniemieckich domach i korzystających z poniemieckich przedmiotów, ze zbieraczami i kolekcjonerami, z poszukiwaczami niemieckich skarbów, z regionalistami z ziem zachodnich i północnych odkrywającymi przedwojenną historię swoich małych ojczyzn. I zadaje pytania. Czym są dla nas poniemieckie rzeczy? Wdzięcznymi, lecz niewiele mówiącymi gadżetami w rodzaju obrazka z Aniołem Stróżem przeprowadzającym dzieci przez kładkę nad przepaścią? Obcymi śmieciami, na których rodzice i dziadkowie musieli się urządzać, bo nie mieli innego wyjścia? Jak bardzo dom poniemiecki musiał się napracować, żeby zasłużyć na miano polskiego? A co się stało z niemieckimi cmentarzami na ziemiach przyłączonych do Polski w 1945 roku?

Opowiadając o tym, jak biografie poniemieckich domów, rzeczy i cmentarzy splatały się z losami ich polskich spadkobierców od powojnia po współczesność, autorka zastanawia się także, czym jest dziś polskość i ile obcości potrafimy znieść w tym, co określamy mianem własnego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-92 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekcja stylu / Jolanta Kwaśniewska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2009. - 230 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Kwaśniewska Jolanta.

Temat

Obyczaje towarzyskie Jakość życia Ubiór

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 MGZ [ZŁ magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka prostoty / Dominique Loreau ; przeł. Joanna Sobotnik. - Warszawa : Czarna Owca, 2013. - 255, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Loreau Dominique. Sobotnik Joanna.

Temat

Kobieta Samopoznanie Samorealizacja Prostota (filozofia) Jakość życia

Prowadząc skromniejsze życie wzbogacasz swoją egzystencję. Współczesne społeczeństwo konsumpcyjne twierdzi coś innego? Nie wierz. Mieszkająca od wielu lat w Japonii Dominique Loreau przyjęła styl życia swojej przybranej ojczyzny. Jest on oparty na zasadzie "mniej znaczy więcej", stosowanej we wszystkich dziedzinach - od spraw materialnych po życie duchowe. Uporządkuj mieszkanie, opróżnij szafy, porzuć kompulsywne zakupy, jadaj skromniej, zajmij się swoim ciałem i umysłem. Autorka podaje przepisy dla kobiet, żyjących w świecie zachodnim - począwszy od tego, co zrobić, by dobrze się czuć we własnym domu, aż po sztukę pozostawania w zgodzie z samą sobą. Tajemnicą harmonii jest życie zen - wszelkie sposoby, prowadzące do tego, by czuć się dobrze we własnej skórze, lepiej we własnym towarzystwie, a więc także w kontaktach z innymi ludźmi. Elegancja, dobre samopoczucie i szczęśliwe życie - oto, co proponuje inspirująca się filozofią Orientu "Sztuka prostoty".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia : jak odnalazłam i pokochałam swoją duszę / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Kraków : Otwarte, 2016. - 328 stron : fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka. Wolański Robert.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena psychiczna Samowychowanie Jakość życia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych „zwrotów akcji”. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek. Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnętrznego szczęścia ciągle czegoś mi brakowało. Czułam wewnętrzny ból, który z biegiem czasu narastał. Zna go większość kobiet…

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kosztowne nawyki / Peter Mayle ; tłum. Adam Szymanowski. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2000. - 175 s. : il. ; 20 cm.

(Biblioteczka Konesera)

Autor

Mayle Peter. Szymanowski Adam.

Temat

Bogactwo Jakość życia Szkice literackie angielskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 MGZ [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie przywitam się z państwem na ulicy : szkic o doświadczeniu niepełnosprawności / Maria Reimann. - Wołowiec : Czarne, 2019. - 162, [5] stron ; 19 cm.

Autor

Reimann Maria.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Reimann, Maria Chore z zespołem Turnera Zespół Turnera Kobiecość Niepełnosprawność Osoby z niepełnosprawnością Niedowidzący Jakość życia Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Wywiad dziennikarski Esej

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo Etnologia i antropologia kulturowa

Książka Marii Reimann jest próbą opisu zmagań z fizycznymi ograniczeniami i zrozumienia różnych znaczeń odmienności nie w pełni sprawnego ciała. Punktem wyjścia czyni autorka rozmowy z kobietami urodzonymi z zespołem Turnera, szczególną „kondycją genetyczną” wywołującą różne niejednoznaczne zmiany w budowie i funkcjonowaniu organizmu. Głosy rozmówczyń łączy zaś z własnym doświadczeniem życia z niepełnosprawnością. Skupienie, empatia i subtelne poczucie humoru towarzyszą głęboko humanistycznemu namysłowi nad cierpieniem i strategiami przekraczania ograniczeń. W efekcie otrzymujemy misternie skonstruowaną, złożoną z żywych, nasyconych uczuciami obrazów, poruszającą refleksję nad kondycją naszego człowieczeństwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zapaść : reportaże z mniejszych miast / Marek Szymaniak. - Wołowiec : Czarne, 2021. - 252, [4] strony ; 23 cm.

Autor

Szymaniak Marek.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jakość życia Kryzys Ludność miejska Miasta małe Problemy społeczne Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)