SOWA OPAC : KATALOG ONLINE

1222 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jak tłumaczyć dzieciom matematykę : poradnik nie tylko dla rodziców / Danuta Zaremba. - Gliwice : Helion, 2014. - 198 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zaremba Danuta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Matematyka Nauczanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Matematyka Edukacja i pedagogika

Szkolna matematyka nie ma najlepszej prasy. Po zmaganiach z dodawaniem patyczków i odkładaniem ich na bok dla większości dzieciaków zaczynają się schody. Schody o pewnej wysokości, kątach, bokach. Nic przyjemnego. I tak przynajmniej do matury. Nadchodzi zło, mrok i matematyka. Wbrew pozorom matematyka, sama w sobie niezwykle logiczna, przez młodych ludzi jest odbierana zupełnie inaczej. Wiąże się to z różnicami w postrzeganiu świata, sztucznymi definicjami i niezrozumiałym nazewnictwem. Mamy jednak dobrą wiadomość: matematykę można dzieciom przybliżyć! Wystarczy, że nawiążemy do ich własnych doświadczeń, pozwolimy im posługiwać się potocznym językiem, a przede wszystkim będziemy odwoływać się do zdrowego rozsądku. Ta książka przeznaczona jest dla rodziców, których pociechy uczęszczają do szkół podstawowych i gimnazjów. Przyda się także nauczycielom, którzy szukają nieszablonowych pomysłów, by pomóc uczniom oswoić świat ułamków i wielokątów, a także całej reszcie, żyjącej w przekonaniu, że matematyka jest tylko dla wybranych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uczmy dzieci stosować matematykę : poradnik nie tylko dla rodziców / Danuta Zaremba. - Gliwice : Helion, 2020. - 151 stron ; 24 cm.

Autor

Zaremba Danuta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Matematyka stosowana Ułąmki zwykłe Ułamki dziesiętne Procenty Długość Powierzchnia Objętość Zależności Wykresy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Matematyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zatrzymaj Hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 335, [1] strona : fotografie kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni… Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, które sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby. Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc! W książce znajdziesz też mnóstwo sprawdzonych przepysznych przepisów, które doskonale wpłyną na wzmocnienie twojej tarczycy oraz układu odpornościowego. Nie zwlekaj! Zatrzymaj Hashimoto!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Barcelona i Katalonia / tekst Dominika Zaręba ; redakcja Agnieszka Muzyk. - Wydanie czwarte. - Gliwice : : Helion, 2024. - 221, [3] strony : fotografie kolorowe ; 20 cm.

(Travelbook)

Autor

Zaręba Dominika Muzyka Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Barcelona (Hiszpania) Katalonia (Hiszpania) Hiszpania

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Geografia i nauki o Ziemi

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Przewodniki [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Majorka, Minorka, Ibiza oraz Formentera : Baleary - archipelag marzeń / Dominika Zaręba. - Gliwice : Bezdroża, 2009. - 251 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Zaręba Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Baleary (Hiszpania)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Przewodniki [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smakoterapia : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Książki, 2017. - 351, [1] stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Zasuwa Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smakoterapia 2 : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Książki, 2018. - 319, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Zasuwa Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

"Drogi Czytelniku, Nieznajomy, Przyjacielu, jeśli trzymasz w dłoniach »Smakoterapię 2«, śmiem podejrzewać, że wiesz już o mnie co nieco. Jeśli jednak nie wiesz, zapraszam Cię serdecznie, abyś zajrzał do pierwszej, bestsellerowej »Smakoterapii« oraz na stronę Smakoterapia.pl. Znajdziesz tam historię rewolucji kulinarnej, która narodziła się z miłości do dziecka z licznymi alergiami, a wyrosła na inspirację dla wszystkich poszukujących prostych przepisów roślinnych, bez glutenu, nabiału i cukru. W jej kontynuacji pochylam się nad tym, od czego często zaczynamy zmiany w kuchni: nad zdrowymi smakołykami. Najczęściej słodkimi. Zaczynamy zatem od słodkości, lecz potem… Uch, wreszcie coś na wytrawnie! Zapraszam Was w kolejną kulinarną podróż. Zaczerpnijcie z niej, co Wam się podoba, zainspirujcie się i smakujcie na zdrowie. Uściskowuję!" Iwona Zasuwa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smakoterapia 3 Spiżarnia : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Książki, 2019. - 352, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Zasuwa Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie DBN Przechowywanie żywności DBN BHP DBN

Gatunek

Książka kucharska DBN

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Kiedy zaczynasz świadome odżywianie, natrafiasz na szereg wyzwań. Skąd wziąć wysokiej jakości produkty? Co tak naprawdę jeść? Jak gotować? A finalnie – jak na to wszystko znaleźć czas? Z pomocą przyjdzie Ci Smakoterapia 3, czyli książka, która pomoże zorganizować spiżarnię! Dzięki niej zawsze znajdziesz w domu co nieco: nie tylko drobne przegryzki, smakołyki i przyprawy, ale i całkiem solidne posiłki. Przygotowując kilka razy w roku zdrowe domowe półprodukty, znacząco zminimalizujesz czas poświęcany na codzienne stanie przy garach i zyskasz pewność, że to, co postawisz na stole, będzie jest nie tylko smaczne, ale i doskonałej jakości!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smakoterapia na wynos : odporność przez cały rok / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Książki, 2020. - 424, [1] strona : fotografie kolorowe; 24 cm.

Autor

Zasuwa Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Odporność Dieta wegetariańska

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Czy wiesz, że swoją odporność budujesz każdego dnia? DROGA DO ZDROWIA PROWADZI PRZEZ KUCHNIĘ! Dania na wynos, zwane pieszczotliwe „nawynosami”, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy ewolucji (żeby nie powiedzieć rewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście już mi nie w smak. Dlatego wożę ze sobą torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończą, robi się przestrzeń na małe grzeszki. Po co? Dlaczego? Bo wiem, że moja odporność (rzecz niezwykle istotna w dzisiejszych niełatwych czasach) zależy ode mnie! Każdy kęs ma znaczenie – i ten odżywczy, i ten grzeszny. A najważniejsze są zdrowe proporcje! Dlatego moja Smakoterapia to dążenie do harmonii i równowagi, które są podstawą odporności. CO WARTO PRZYGOTOWYWAĆ NA WYNOS? Piękne pudełka bento, wypełnione wieloskładnikowymi daniami, kuszą z obrazków pięknych książek, a jednocześnie odstraszają, bo pojawia się pytanie: KTO MI TO WSZYSTKO PRZYGOTUJE? Dlatego w pędzie, w wirze codziennych spraw sięgam po szybkie dania, niesamowite zupy a la instant. A kiedy mam więcej czasu, delektuję się potrawami wieloskładnikowymi. Na łamach tej książki zawarłam wszystkie patenty rodem z mojej kuchni, wraz z podpowiedziami, jak zadbać o siebie zgodnie z naturą. Zapraszam Cię w kulinarną podróż przez cały rok! Zabierz ze sobą dobry posiłek do pracy, w drogę, do szkoły! Żyj i jedz zdrowo! Uściskowując, Autorka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

I ty możesz mieć super dziecko : radzi Dorota Zawadzka / Dorota Zawadzka. - Warszawa : W.A.B., 2006. - 227stron : ilustracje kolorowe ; 22cm.

Autor

Zawadzka Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [CH magazyn] (1 egz.)

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 MGZ [ZŁ magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cyklady / Agnieszka Zawistowsk. - Wydanie drugie. - Gliwice : Helion, 2019. - 231 stron : fotografie kolorowe, mapy ; 20 cm.

(Travelbook)

Autor

Zawistowska Agnieszka. Korwin-Kochanowski Mikołaj. Snoch Dorota. Zralek Peter. Szlosek Przemysław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cyklady (Grecja ; wyspy) Grecja

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Cyklady - znane są z malowniczych biało-niebieskich miasteczek, młynów wiatrowych oraz pięknych plaż. Te skaliste greckie wyspy to także miejsce, gdzie można wspiąć się na czynny wulkan, odwiedzić ruiny miast sprzed tysięcy lat, podziwiać starożytne świątynie, bizantyjskie kościoły i malownicze weneckie twierdze lub aktywnie spędzać czas na lądzie i na morzu. Dodajmy do tego smaczną kuchnię i serdeczność mieszkańców, a okaże się, że Cyklady są wymarzonym miejscem na beztroski wypoczynek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przewodniki [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Wszystko o co chcielibyście zapytać specjalistów / Paweł Zawitkowski i 11 pozostałych. - Warszawa : Marceli Szpak, 2012. - 352, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm + 1 płyta DVD.

(Mamo, tato co ty na to? ; 3)

Autor

Zawitkowski Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ciąża Niemowlę Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

To kolejna pozycja z serii "Mamo, tato, co ty na to?" autorstwa Pawła Zawitkowskiego. Książka i dołączony do niej 3,5 godzinny film na DVD są opisem uwarunkowań i kolei rozwoju niemowląt i małych dzieci, ale przede wszystkim zbiorem ponad 500 odpowiedzi na najczęściej zadawane przez rodziców pytania i problemy, z którymi stykają się w codziennej opiece i pielęgnacji od narodzin po wiek przedszkolny swych pociech. Problemy te są w fachowy i przystępny sposób omawiane przez specjalistów zaproszonych do współpracy. m. in. ginekologa-położnika, pediatrę, neonatologa, neurologa. (...). Całość zawiera dogłębną analizę najnowszych doniesień na temat zdrowia i rozwoju małych dzieci oraz mnóstwo relacji i pomysłów związanych z trendami zdrowego i aktywnego rodzicielstwa. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 MGZ [ZŁ magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na północ : Szwecja znana i nieznana / Maciej Zborowski. - Gliwice : Helion, 2015. - 221, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Zborowski Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Szwecja

Gatunek

Relacja z podróży Przewodnik turystyczny.

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalona mama : co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość? / Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : GWP, 2019. - 296 stron ; 21 cm.

Autor

Ziegler Sheryl Cioch Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Macierzyństwo Stres Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hiszpania / Barbara Zielińska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 252, [4] strony : fotografie, mapy ; 20 cm + mapa.

(Inspirator Podróżniczy)

Autor

Zielińska Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Atrakcje turystyczne Hiszpania

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Przewodnik turystyczny po Hiszpanii. "Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Hiszpanii. Nic cię nie ominie! Z nami przetańczysz całą noc na tętniącej życiem Ibizie, na rajskiej Minorce odpoczniesz bez tłumów, a ci, którzy dotrą do Playa de los Muertos, zobaczą najpiękniejszą plażę Andaluzji. Po dniu spędzonym nad morzem warto odkryć zakątki bajecznej Alhambry, jej pachnące ogrody, marmurowe kolumny, koronkowe sztukaterie, a wieczorem udać się do Madrytu na najlepszą w Hiszpanii tortillę de patatas".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ukryte terapie : czego ci lekarz nie powie. Cz. 1 / Jerzy Zięba. - Wydanie trzecie. - Rzeszów : Egida, 2015. - 335, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Zięba Jerzy.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jerzy Zięba od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym nowotworom. Książka Ukryte Terapie powstała po wielu latach analiz badań medycznych czy innych publikacji, które nawet w środowisku medycznych są zupełnie nieznane. Autor publikuje artykuły w prasie, jak też prowadzi wykłady dotyczące prostych i skutecznych metody leczenia i zapobiegania chorobom bez stosowania środków sztucznie syntetyzowanych. Jest dyplomowanym hipnoterapeutą klinicznym w Australii i USA. Jest też tłumaczem książki "Cholesterol - naukowe kłamstwo", której autorem jest dr. Uffe Ravnskov. [....} dzięki wyjątkowemu talentowi "szperacza" Autora otrzymujemy dobrze udokumentowaną pozycję, bogatą w niezwykle istotne, a skrzętnie pomijane wyniki badań. Narracja nie jest oparta o przypuszczenia, niesprawdzone doniesienia czy myślenia życzeniowe. W pewnym sensie to owoc prac badawczych prowadzonych i zebranych w różnych zakątkach świata, podanych czytelnikowi w taki sposób, że lektura jest intrygująca od pierwszej do ostatniej strony". Lek. Med. Rafał Baron. Część pierwszą czyta się jak straszny kryminał. Różnica polega na tym, że w normalnym kryminale zabija się jedną, lub kilka osób {....} W drugiej część odnosi się przede wszystkim do lekarzy. Co bowiem zrobi chory, jeżeli nie ma dostępu do preparatów i metod pozostawiających w ręku lekarzy. Satysfakcja jest ogromna,gdy pomaga się tam gdzie autorytety medyczne odstąpiły od leczenia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [SL Wypożyczalnia] (2 egz.)

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Złotniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 MGZ [ZŁ magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pracuj jak Budda : jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą / Dan Zigmond ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Białystok : Kobiece, 2021. - 235, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Zigmond Dan. Kotarski Bartłomiej Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Work-life balance (WLB) Mindfulness Buddyzm Szczęście Rozwój zawodowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty Religia i duchowość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość / Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Sword ; przełożyła Olga Siara. - Wydanie 1., dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 169, [1] strona : ilustracja ; 24 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Sword Rosemary K. M. (1955- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Perspektywa czasowa (psychologia) Psychoterapia Wychowanie w rodzinie Relacje międzyludzkie Stres Szczęście Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz? Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku – wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei? A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas – jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia – począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat? Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i mając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Chludowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [CH wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak kochać dzieci, aby nas kochały / Karen Zimsen ; przełożył Andrzej Niewinny Dobrowolski - Warszawa : Diogenes, 2002. - 174, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Zimsen Karen. Niewinny Dobrowolski Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura duńska

Temat

Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nadwaga i otyłość u dzieci / Agnieszka Ziober. - Bielsko-Biała : Medica, 2016. - 143, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Ziober Agnieszka

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziecko Otyłość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna,opieka zdrowotna,pielęgniarstwo Zdrowie i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Suchy Las

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [SL Wypożyczalnia] (1 egz.)